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El dolor cervical es una molestia muy común que puede afectar a la calidad de vida, al descanso y al rendimiento diario. Antes de recurrir a soluciones invasivas o medicamentos de forma continuada, existen alternativas naturales que pueden ayudar a aliviar el dolor, reducir la tensión muscular y prevenir futuras molestias de manera eficaz y…
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El bienestar del cuello es fundamental para una buena calidad de vida. Fisioterapeutas, médicos y especialistas en ergonomía coinciden en que la mayoría de los problemas cervicales se pueden prevenir —y muchos aliviar— con hábitos adecuados y constancia. En esta página recopilamos consejos de expertos basados en la práctica clínica y la experiencia profesional para…